Fitamin K

Mantais Cwmni

Ateb Un Stop
Ni yw prif gyflenwr deunydd crai proffesiynol Tsieina gyda mwy na 10 mlynedd o brofiad allforio, gan ddarparu atebion cyflenwi un-stop i weithgynhyrchwyr o ddeunyddiau crai i'w danfon.

Sicrwydd Ansawdd
Mae gennym dîm technegol sydd â gwybodaeth a phrofiad proffesiynol i reoli a phrofi deunyddiau crai yn llym, ac mae ein cynnyrch yn cydymffurfio â systemau a safonau ardystio rhyngwladol.

Cyflenwi Cyflym
Rydym yn gweithio gydag amrywiaeth o ddarparwyr logisteg i ddarparu gwasanaethau cludo a dosbarthu cyflym, dibynadwy, cost-effeithiol i'n cwsmeriaid, gydag amseroedd dosbarthu fel arfer yn 1-2 wythnos.

Cwmpas Busnes Eang
Mae ein cwsmeriaid yn dod o America, Ewrop, Asia ac Awstralia. Rydym yn cefnogi nid yn unig gwneuthurwyr, brandiau a dosbarthwyr gorau'r byd, ond hefyd busnesau bach a busnesau newydd yn y diwydiannau hyn.

Beth yw fitamin K

Mae fitamin K yn grŵp o fitaminau a geir mewn rhai llysiau gwyrdd. Fitaminau K1 (phytonadione) a K2 (menaquinone) ar gael yn gyffredin fel supplements.Vitamin K yn fitamin hanfodol sydd eu hangen ar y corff ar gyfer ceulo gwaed, adeiladu esgyrn, a phrosesau pwysig eraill. Fe'i darganfyddir mewn llysiau gwyrdd deiliog, brocoli, ac ysgewyll Brwsel. Daw'r enw fitamin K o'r gair Almaeneg "Koagulationsvitamin." Mae pobl yn aml yn defnyddio fitamin K ar gyfer problemau ceulo gwaed neu i wrthdroi effeithiau teneuo gwaed warfarin. Fe'i defnyddir hefyd ar gyfer osteoporosis, perfformiad athletaidd, canser y fron, diabetes, a llawer o gyflyrau eraill, ond nid oes tystiolaeth wyddonol dda i gefnogi'r rhan fwyaf o'r defnyddiau eraill hyn.

Manteision fitamin K

Yn amddiffyn y system imiwnedd
Mae astudiaethau wedi profi bod fitamin K yn amddiffyn y system imiwnedd a'r system dreulio. Felly fe'ch cynghorir i fwyta bwydydd sydd â chynnwys uchel o'r fitamin hwn, er mwyn rhoi hwb i'r system imiwnedd a gwneud y system dreulio yn iach.

Yn rheoleiddio siwgr gwaed
Mae'r pancreas yn cynhyrchu inswlin yn y corff ac maent yn cynnwys llawer iawn o fitamin K. Mae'r fitamin hwn yn angenrheidiol ar gyfer gweithrediad priodol y pancreas. Mae'r inswlin sy'n cael ei ryddhau gan y pancreas yn rheoli lefelau siwgr yn y gwaed ac yn rheoleiddio trawsnewid siwgr yn egni. Felly gellir dweud bod y fitamin K yn hanfodol ar gyfer rheoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed.

Cynyddu llif wrin
Gall fitamin K hefyd gynyddu llif wrin sy'n hanfodol ar gyfer tynnu tocsinau hydawdd o'r corff. Dyma'r rheswm, os na fyddwch chi'n pasio digon o wrin, fe'ch cynghorir i wirio'ch hun am y lefelau isel o fitamin K yn eich corff ac os canfyddir hynny, yna dylech gymryd atchwanegiadau o'r un peth.

Yn atal canser
Mae ymchwil wedi'i brofi bod fitamin K yn ddefnyddiol i atal canserau'r colon, y prostad, y stumog, y trwyn a'r geg. Yn ôl un astudiaeth roedd fitamin K yn ddefnyddiol wrth sefydlogi cleifion â chanser yr afu a hyd yn oed yn gwella gweithrediad yr afu yn y cleifion hyn.

Beth yw Cymwysiadau Fitamin K

Yn cynorthwyo gyda cheulo gwaed

Un o dasgau pwysicaf fitamin K yw gwneud pedwar o'r 13 protein sydd eu hangen ar gyfer ceulo gwaed. Mae clotiau gwaed yn atal eich anafiadau neu glwyfau rhag gwaedu fel y gallant wella. Daw'r "K" o'r gair Daneg ac Almaeneg koagulation (ceulo) neu geulo.Mae hwn yn fudd mawr o fitamin K. Ond mae hefyd yn golygu bod angen i chi fod yn ofalus. Ni ddylai pobl sy'n cymryd cyffuriau teneuo gwaed, fel meddyginiaeth gwrthgeulo warfarin (Coumadin®), gymryd atchwanegiadau fitamin K na bwyta llawer iawn o fitamin K heb siarad â'u darparwr gofal iechyd. Gall fitamin K ymyrryd ag effeithiolrwydd y meddyginiaethau hyn."Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n fater o gynnal lefelau fitamin a meddyginiaeth cyson," meddai Zumpano "Gall newid sydyn achosi gwaedu peryglus neu glotiau gwaed."

Yn cryfhau esgyrn

Mae fitamin K yn cryfhau'ch esgyrn trwy helpu i wneud osteocalcin, sy'n helpu i atal dwysedd esgyrn isel. Ond mae angen gweld a all drin neu atal problemau esgyrn. Mae rhai astudiaethau'n dangos bod cymeriant dyddiol uwch o fitamin K yn lleihau'r risg o dorri esgyrn a dwysedd esgyrn isel (osteopenia). Mewn rhai gwledydd (er nad yn yr Unol Daleithiau), mae darparwyr gofal iechyd hyd yn oed yn rhagnodi atchwanegiadau fitamin K i drin osteoporosis." Gall llawer o ffactorau eraill effeithio ar iechyd esgyrn, gan gynnwys diffyg calsiwm a fitamin D," meddai Zumpano. "Mae angen mwy arnom ni. astudiaethau trylwyr i sefydlu'r cysylltiad cyn y gallwn argymell atchwanegiadau fitamin K yn hyderus."

Yn amddiffyn Iechyd y Galon

Mae fitamin K o fudd i iechyd y galon mewn sawl ffordd. Mae angen Fitamin K ar y corff ar gyfer actifadu nifer o broteinau sy'n atal cronni calsiwm mewn pibellau gwaed, a all helpu i atal clefyd y galon. Mae calcheiddiad arterial yn cyfrannu at atherosglerosis, term a ddefnyddir i ddisgrifio tewhau neu galedu'r rhydwelïau a achosir gan groniad. o blac. Atherosglerosis yw prif achos clefyd y galon. Mae fitamin K hefyd yn helpu i wella hydwythedd rhydwelïau, sy'n cefnogi ac amddiffyn iechyd y galon. Canfu adolygiad diweddar a oedd yn cynnwys 14 astudiaeth fod atodiad fitamin K wedi lleihau'n sylweddol sgorau calcheiddio rhydwelïau coronaidd ac wedi arafu dilyniant coronaidd calcheiddiad rhydweli.

Gall Cefnogi Rheoleiddio Siwgr Gwaed

Mae inswlin yn hormon sy'n helpu i gwennol siwgr gwaed i mewn i gelloedd lle gellir ei ddefnyddio ar gyfer egni neu ei storio i'w ddefnyddio'n ddiweddarach.10 Osteocalcin, sy'n dibynnu ar fitamin K, yn ysgogi secretiad inswlin o'r pancreas ac yn gwella sensitifrwydd inswlin celloedd cyhyrau. dangos bod pobl sy'n bwyta diet sy'n llawn fitamin K yn rheoli siwgr gwaed yn well ac yn fwy sensitif i inswlin o'u cymharu â phobl â llai o fitamin K. Mae ymchwil arall yn awgrymu y gallai ychwanegu fitamin K wella sensitifrwydd inswlin a rheolaeth siwgr gwaed mewn rhai poblogaethau.

L-Cysteine Hydrochloride Monohydrate Powder

Mathau o fitamin K

Nawr ein bod ni wedi sefydlu beth yw Fitamin K, rydyn ni'n mynd i ddechrau dod yn fwy penodol. Mae ffynonellau bwyd, gweithredoedd a buddion yr amrywiadau Fitamin K yn wahanol, felly mae'n bwysig gwahaniaethu rhyngddynt.

Mae tri math o fitamin K:

Fitamin K1:Phylloquinones
Fitamin K2 MK-4:Menaquinone-4
Fitamin K2 MK-7:Menaquinone-7
Mae'n debyg y dylen nhw gael enwau gwahanol, ond rydyn ni'n sownd â'r rhain am y tro! O bwysigrwydd hanfodol yw bod Fitamin K1 a K2 yn hollol wahanol. Mae fitamin K2 MK-4 a MK-7 hefyd yn wahanol i'w gilydd.

5 Arwyddion o Ddiffyg Fitamin K

Gwaedu gormodol
Oherwydd bod fitamin K o fudd i'r proteinau yn y gwaed sy'n ei helpu i geulo'n iach ar ôl toriad neu glwyf, gallai diffyg fitamin K arwain at waedu gormodol.

Gwaed o dan ewinedd
Gallai gwaed o dan yr ewinedd fod yn arwydd o ddiffyg fitamin K, unwaith eto yn ymwneud â'r ffordd y mae fitamin K o fudd i'r gwaed. Mae rhai fitaminau yn chwarae rhan mewn iechyd ewinedd, a gallai cymryd Atodiad Croen, Gwallt ac Ewinedd fod yn fuddiol.

Cyfnodau mislif trwm
Mae fitamin K o fudd i reoleiddio estrogen, felly gallai peidio â chael digon o'r fitamin achosi endometriwm mwy trwchus, gan arwain at fislif trymach.

Cleisio
Achosir cleisio gan fân niwed i bibellau gwaed yn y croen. Os ydych chi'n dioddef o ddiffyg fitamin K fe allech chi gleisio'n hawdd ac yn aml.

Gwaed mewn wrin neu stôl
Gall diffyg fitamin K arwain at waed yn eich wrin neu stôl.

Fitamin K Buddion Iechyd

Gwella Dwysedd Mwynau Esgyrn Hirdymor
Mewn asgwrn, mae carbocsyleiddiad osteocalcin yn newid ei briodweddau a'i swyddogaethau. Mae osteocalcin carboxylated llawn yn gwella dwysedd mwynau esgyrn trwy reoleiddio ffurfio matrics esgyrn a chadw calsiwm. Nodir hefyd bod osteocalcin yn gwella rhyddhau inswlin a sensitifrwydd. Gall osteocalcin rhannol garbocsylaidd hefyd wella signalau inswlin. Fodd bynnag, mae'n cyfrannu at ddatblygiad esgyrn diffygiol. Gall hyn arwain at ddwysedd mwynau esgyrn is a risg uwch o dorri asgwrn. Mae astudiaethau rhagarweiniol yn awgrymu y gallai gyfrannu'n uniongyrchol at atsugniad esgyrn hefyd. Mae cymeriant digonol o fitamin K ar draws yr oes wedi'i gysylltu'n uniongyrchol â gwell dwysedd mwynau esgyrn.

Yn amddiffyn rhag Toresgyrn ac Osteoporosis Ôl-fenopos
Gall statws fitamin K digonol helpu i atal toriadau esgyrn a diogelu rhag osteoporosis, yn enwedig o'i gyfuno â chymeriant digonol o fagnesiwm, calsiwm a fitamin D. Gall ychwanegiad fitamin K2 hirdymor fod yn fuddiol i'w ddefnyddio wrth drin osteoporosis ôlmenopawsol, fel y dangosir gan astudiaethau sy'n awgrymu y gallai arafu ei ddilyniant.

Calcification Cardiofasgwlaidd
Mae angen carbocsyleiddiad i atal calcheiddiad cardiofasgwlaidd a cholagen yn y corff. Nodir bod lefelau uwch o'r holl broteinau heb garbocsyleiddiad yn cyfrannu at galcheiddio pibellau gwaed a chartilag, a all waethygu difrifoldeb clefyd coronaidd y galon a'r risg o drawiad ar y galon. Mae ychwanegiad fitamin K2 yn gysylltiedig â chyfyngu ar galcheiddiad y rhydweli goronaidd, gan leihau'r risg o glefyd coronaidd y galon a gostyngiadau mewn marwolaethau cysylltiedig. Yn ogystal, mae drychiadau o broteinau heb garbocsyleiddiad wedi'u canfod mewn samplau gan gleifion ag osteoarthritis ac anhwylderau ffibrotig.

Ceulad Gwaed
Mae fitamin K yn helpu i reoleiddio ceulo gwaed trwy actifadu ffactorau pro a gwrthgeulo. Mae'n hysbys bod cymeriant digonol yn gwella cynhyrchiant y ffactorau hyn ac yn lleihau'r risg o glefyd thrombotig. Mae gallu'r maetholyn hanfodol hwn i helpu i leihau'r risg o galcheiddiad rhydwelïol yn cyfrannu at risg is o thrombosis.

Croen
Mae astudiaethau rhagarweiniol wedi dangos y gall fitamin K helpu i gyflymu'r broses o wella clwyfau pan gaiff ei ddefnyddio'n topig fel 1% o eli. Mewn llygod mawr, roedd diffyg yn lleihau cynnwys colagen y croen, sy'n awgrymu y gallai cynnal cymeriant digonol amddiffyn y croen rhag heneiddio'n gyflym.

Atal Cerrig Arennau Posibl
Mae Nephrocalcin yn brotein carbocsylaidd arall sy'n rheoleiddio rhwymiad calsiwm yn yr arennau. Pan fydd statws fitamin K yn normal, mae'n clymu i galsiwm oxalate ac yn atal ei grisialu a'i ddyddodiad yn yr arennau. Mae cleifion â cherrig yn yr arennau yn dangos lefelau uchel o nephrocalcin heb garbocsyleiddiad, ac eto mae ymchwil yn ddiffygiol o ran defnyddio Fitamin K er mwyn atal cerrig yn yr arennau rhag ffurfio. Nodir bod dietau llysieuol sy'n uchel mewn bwydydd llawn fitamin K yn helpu i leihau ffurfiant cerrig yn yr arennau yn y rhai sydd mewn perygl.

Gall Wella Sensitifrwydd Inswlin
Gall y rhai â diabetes math 2 fod mewn perygl o ddiffyg fitamin K a gallent elwa o ychwanegiad. Mae ychydig o astudiaethau'n awgrymu bod dosau cymharol uchel o fitamin K2 (360mcg bob dydd fel MK7 am 12 wythnos) wedi gwella marcwyr rheolaeth glycemig yn sylweddol ac yn gwella sensitifrwydd inswlin heb unrhyw effeithiau andwyol.

Iechyd yr Ymennydd a Gweithrediad Gwybyddol
Mae corff bach o dystiolaeth yn awgrymu bod fitamin K yn hanfodol ar gyfer gwybyddiaeth optimaidd ac y gallai fod ganddo le mewn atal clefydau niwroddirywiol. Mae fitamin K yn bwysig ar gyfer cynhyrchu sffingolipids, sy'n frasterau hanfodol sy'n cynnwys dognau mawr o gellbilenni niwronaidd sy'n cefnogi twf celloedd niwronaidd ac sy'n ymwneud â myelination. Mae actifadu amrywiol broteinau sy'n ddibynnol ar fitamin K, gan gynnwys protein gwrthgeulo S, hefyd wedi bod yn gysylltiedig â lleihau niwro-lid. Yn olaf, gall ychwanegu fitamin K helpu i amddiffyn rhag diffygion gwybyddol a welir yn y rhai ar warfarin hirdymor.

A yw Fitamin K yn Rhyngweithio â Maetholion Eraill

Mae fitamin K yn rhyngweithio â fitamin D i helpu i gadw lefelau da o galsiwm yn ein hesgyrn, a dyna pam mae angen cydbwysedd da o'r holl ficrofaetholion hyn i gadw'r twf esgyrn gorau posibl ac iechyd. Yn ei dro, gall cymeriant gormodol o fitamin E ostwng lefelau fitamin K, trwy achosi ein cyrff i dorri i lawr a chael gwared ar fwy o'r fitamin hwn. Mae hyn yn arbennig o niweidiol i bobl sydd eisoes â lefelau isel o fitamin K (er enghraifft, oherwydd cyflyrau iechyd penodol neu'r defnydd o wrthgeulyddion), gan y gall amharu ar geulo gwaed arferol a chynyddu'r risg o waedu.

Mae fitamin K yn aml yn cael ei amsugno'n well o'i gyfuno â bwydydd sy'n cynnwys brasterau. Er enghraifft, gall paru llysiau wedi'u coginio â brasterau iach helpu ein cyrff i amsugno hyd at dair gwaith yn fwy o fitamin K.

Ein ffatri

Mae Shaanxi Milo Biotech Co., Ltd yn gwmni byd-eang, technegol a arweinir gan arloesi ac sy'n seiliedig ar wasanaethau proffesiynol ym maes Maeth, Iechyd ac Atchwanegiadau. Ein cenhadaeth yw bod o fudd i'n cwsmeriaid, yn amrywio o faeth dynol, maeth anifeiliaid, i ddarnau planhigion naturiol, pigmentau naturiol, fitaminau, asidau amino, ac ati.

tystysgrif

FAQ

C: Beth yw fitamin K?

A: Nid un fitamin yw fitamin K, ond grŵp o foleciwlau strwythurol debyg. Mae'r moleciwlau hyn yn perthyn i deulu cemegol o'r enw quinones. Byddwn yn ymdrin â gwahanol rolau fitamin K yn y corff yn yr erthygl hon yma.

C: Beth mae Fitamin K yn ei olygu?

A: Mae'r dryswch ynghylch Fitamin K yn dechrau gyda'r union enw ei hun. Fel y gwelsom, nid yw fitamin K yn cyfeirio at un maetholyn penodol, ond grŵp o foleciwlau. Fe'u henwir ar ôl y term Daneg 'Koagulation', sy'n cyfeirio at eu rôl mewn ceulo gwaed. Ond fel y byddwn yn darganfod, mae hyn yn cael ei neilltuo yn bennaf i Fitamin K1.

C: A yw Potasiwm Fitamin K?

A: Mae pobl yn aml yn drysu Fitamin K gyda photasiwm. Mae hyn oherwydd mai K yw'r symbol cemegol ar gyfer potasiwm ar y tabl cyfnodol o elfennau. NID Fitamin K yw potasiwm.
Beth mae fitamin K yn ei wneud yn eich corff?
Mae fitamin K yn grŵp o fitaminau sy'n hydoddi mewn braster. Yn fras, maent yn cyfeirio calsiwm ac yn caniatáu i'r gwaed geulo. Ond mae gan fitamin K2 fuddion ar gyfer iechyd deintyddol, periodontol, calon, hormonaidd, arennau, esgyrn ac ymennydd.

C: Beth yn union mae fitamin K yn ei wneud?

A: Mae fitamin K yn grŵp o fitaminau sydd eu hangen ar y corff ar gyfer ceulo gwaed, gan helpu clwyfau i wella. Mae rhywfaint o dystiolaeth hefyd y gall fitamin K helpu i gadw esgyrn yn iach. Y bwydydd mwyaf cyffredin sy'n cynnwys llawer o fitamin K yw llysiau deiliog gwyrdd fel cêl, llysiau gwyrdd coler, brocoli, sbigoglys, bresych a letys. Rhestrir bwydydd â fitamin K a allai effeithio ar warfarin ar y 2 dudalen nesaf.

C: Pwy na ddylai gymryd fitamin K?

A: Ni ddylai pobl sy'n cymryd warfarin (Coumadin) gymryd fitamin K (gweler "Rhyngweithiadau Posibl"). Gall pobl sy'n cael dialysis ar gyfer clefydau'r arennau gael effeithiau niweidiol gormod o fitamin K. Gan mai'r prif afiechyd sy'n gysylltiedig â fitamin K yw gwaedu oherwydd diffyg ceulo gwaed, credir yn aml y gallai cymeriant uchel o fitamin K gynyddu'r risg o thrombosis.

C: Beth fydd yn digwydd os byddaf yn cymryd fitamin K bob dydd?

A: Pan gaiff ei gymryd trwy'r geg: Mae'r ddau fath o fitamin K (fitamin K1 a fitamin K2) yn debygol o fod yn ddiogel o'u cymryd yn briodol. Mae fitamin K1 10 mg bob dydd a fitamin K2 45 mg bob dydd wedi cael eu defnyddio'n ddiogel am hyd at 2 flynedd. Fel arfer mae'n cael ei oddef yn dda, ond efallai y bydd stumog neu ddolur rhydd wedi cynhyrfu rhai pobl.

C: Pam mae gormod o fitamin K yn ddrwg i chi?

A: Mae gwenwyndra fitamin K yn hynod o brin. Daw'r unig wenwyndra yr adroddir amdano o menadione, nad oes ganddo unrhyw ddefnydd mewn bodau dynol. Credir bod ei wenwyndra yn gysylltiedig â'i briodweddau hydawdd dŵr. Pan fydd gwenwyndra'n digwydd, mae'n amlygu gydag arwyddion o glefyd melyn, hyperbilirubinemia, anemia hemolytig, a kernicterus mewn babanod.

C: Beth yw arwyddion diffyg fitamin K?

A: Mae peidio â chael digon o fitamin K yn y corff yn eich gwneud yn fwy tebygol o waedu. Efallai y byddwch yn cleisio yn haws nag arfer, neu efallai y bydd yn anoddach atal gwaedu ar ôl anaf neu lawdriniaeth. Gall hefyd wneud eich mislif yn drymach. Mae diffyg fitamin K yn gwaedu neu VKDB, yn digwydd pan na all babanod roi'r gorau i waedu oherwydd nad oes gan eu gwaed ddigon o Fitamin K i ffurfio clot. Gall y gwaedu ddigwydd unrhyw le y tu mewn neu'r tu allan i'r corff.

C: A yw fitamin K yn rhoi egni i chi?

A: Mae angen y ddau fath o fitamin K ar y corff i gynhyrchu prothrombin, protein sy'n chwarae rhan hanfodol mewn ceulo gwaed, metaboledd esgyrn ac iechyd y galon. Mae fitamin K hefyd yn helpu i hwyluso cynhyrchu ynni ym mitocondria celloedd. Mae fitamin K-1 yn ymwneud yn bennaf â cheulo gwaed.

C: A yw wyau'n uchel mewn fitamin K?

A: Gall melynwy gynnwys rhwng 67 a 192 microgram o fitamin K2. Mae'r swm hwn yn dibynnu ar yr hyn y mae'r iâr yn ei fwyta, fodd bynnag. Mae'r rhan fwyaf o borthiant cyw iâr heddiw wedi'i atgyfnerthu â fitamin K, ac mae'r cynnwys hwn yn trosglwyddo i'r wy. Ond mae ieir sy'n cael eu bwydo ag ŷd neu ddiet sy'n seiliedig ar soi mewn mwy o berygl o ddiffyg fitamin K.

C: A ddylwn i gymryd D3 a K2 ar yr un pryd?

A: Mae fitaminau D a K yn ddau atodiad y gallai eich darparwr gofal iechyd ddweud sydd eu hangen arnoch chi. Mae cynhyrchion sy'n cyfuno'r ddau fel arfer yn cynnwys ffurfiau D3 a K2 y fitaminau. Os oes angen i chi gymryd y ddau, mae'n debygol y bydd yn ddiogel i chi wneud hynny. Mewn gwirionedd, gyda'i gilydd, gallai'r ddau fod hyd yn oed yn fwy buddiol i iechyd esgyrn.

C: A ddylid cymryd fitamin D gyda fitamin K?

A: Mae tystiolaeth gyfredol yn cefnogi'r syniad y gallai ychwanegu fitaminau D a K ar y cyd fod yn fwy effeithiol na bwyta naill ai ar ei ben ei hun ar gyfer iechyd esgyrn a chardiofasgwlaidd. Amcangyfrifir y swm AI er mwyn sicrhau digonolrwydd maethol. Ar gyfer oedolion 19 oed a hŷn, yr AI ar gyfer fitamin K yw 120 microgram (mcg) bob dydd i ddynion a 90 mcg i fenywod ac i'r rhai sy'n feichiog neu'n llaetha.

C: A yw fitamin K yn ddrwg i bwysedd gwaed?

A: Gall fitamin K helpu i gadw pwysedd gwaed yn is trwy atal mwyneiddiad, lle mae mwynau'n cronni yn y rhydwelïau. Mae hyn yn galluogi'r galon i bwmpio gwaed yn rhydd drwy'r corff. Mae mwynoli'n digwydd yn naturiol gydag oedran, ac mae'n ffactor risg mawr ar gyfer clefyd y galon.Beth sy'n Achosi Diffyg Fitamin Coesau Trwm? Gall diffygion mewn fitaminau fel D neu B-12 gael effaith flinedig sy'n debyg i'r teimlad o drymder yn y coesau. Wedi dweud hynny, mae trymder cyson yn y coesau yn fwy tebygol o ddeillio o gyflwr gwythiennau fel gwythiennau chwyddedig neu heglog.

C: A yw fitamin K yn dda neu'n ddrwg i'r arennau?

A: Mae clefyd cronig yn yr arennau (CKD) yn gysylltiedig yn aml â diffyg fitamin K. Cynrychiolir rhai o gymhlethdodau difrifol CKD gan glefyd cardiofasgwlaidd (CVD) a breuder ysgerbydol gyda risg uwch o forbidrwydd a marwoldeb.

C: A yw fitamin K yn tynnu plac o rydwelïau?

A: Mae'r cymeriant Fitamin K2 gorau posibl yn hanfodol er mwyn osgoi cronni plac calsiwm o atherosglerosis, gan gadw'r risg a'r gyfradd calcheiddio mor isel â phosibl. Mae protein matrics GLA (MGP) - a geir ym meinweoedd y galon, yr arennau a'r ysgyfaint - yn chwarae rhan flaenllaw ym metaboledd calsiwm fasgwlaidd.

C: Beth yw'r gwahaniaeth rhwng fitamin K a K2?

A: Mae fitamin K mewn gwirionedd yn grŵp o gyfansoddion. Ymddengys mai'r pwysicaf o'r cyfansoddion hyn yw fitamin K1 a fitamin K2. Ceir fitamin K1 o lysiau gwyrdd deiliog a rhai llysiau eraill. Mae fitamin K2 yn grŵp o gyfansoddion a geir yn bennaf o gigoedd, cawsiau ac wyau, a'u syntheseiddio gan facteria.

C: A yw fitamin K2 yn ddrwg i'r arennau?

A: Mae fitamin K2, fitamin sy'n hydoddi mewn braster sydd wedi'i gamddeall yn hir, yn meddu ar botensial mawr ar gyfer trin ac atal yr amodau hyn. Mewn gwirionedd, mae diffyg fitamin K2 ymhlith cleifion CKD yn debygol o fod yn ffactor risg mawr gan adael pobl yn agored i'r clefydau hyn.Banana. Mae'r ffrwythau blasus hwn yn llawn fitamin K a maetholion hanfodol eraill sy'n helpu gyda threulio a rheoli pwysau. Mae fitamin K sy'n bresennol mewn bananas yn cael ei amsugno'n hawdd gan y corff ac yn helpu i fetaboli carbohydradau a brasterau, gan eu troi'n egni.

C: A oes gan olew olewydd fitamin K?

A: Y prif fitamin arall a geir mewn olew olewydd gwyryfon ychwanegol yw Fitamin K, gyda thua 10% o'r cymeriant dyddiol o Fitamin K a argymhellir mewn 1 llwy fwrdd o olew olewydd. Mae ymchwil yn dangos bod Fitamin K yn faetholyn pwysig i helpu i geulo gwaed.

C: A yw Apple yn uchel mewn fitamin K?

A: Mae fitamin K-Afalau yn cynnwys 4% o'r DV a argymhellir ar gyfer fitamin K. Mae'r fitamin hwn yn hanfodol i wneud proteinau a chefnogi ceulo gwaed. Mae fitamin C-Afalau yn cynnwys 10% o'r DV a argymhellir ar gyfer fitamin C, gwrthocsidydd naturiol sy'n cynnal eich system imiwnedd. Mae fitamin K yn helpu'ch gwaed i geulo (tewhau i atal gwaedu). Mae Warfarin yn gweithio trwy ei gwneud hi'n anoddach i'ch corff ddefnyddio fitamin K i geulo gwaed. Gall newidiadau yn faint o fitamin K rydych chi'n ei fwyta fel arfer effeithio ar sut mae warfarin yn gweithio.

Rydym yn adnabyddus fel un o'r prif wneuthurwyr a chyflenwyr fitamin k yn Tsieina. Byddwch yn dawel eich meddwl i brynu neu gyfanwerthu fitamin k swmp o ansawdd uchel ar werth yma o'n ffatri. Mae gwasanaeth da a phris cystadleuol ar gael.